安眠のためのセルフケア:睡眠に効果的なツボ②「安眠」

ツボ安眠

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

本日は、質の良い睡眠を取るために簡単にできるツボ「安眠」をご紹介します。
ツボを刺激することで、体調不良などで滞っていた経絡(気(エネルギー)と(体液)の通り道)の流れをスムーズにし身体のバランスを整えます。

“安眠のためのセルフケア:睡眠に効果的なツボ②「安眠」” の続きを読む