こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
一言で「眠れない」といっても、それぞれ人によって症状が様々です。
不眠のタイプには持続時間による分け方（一過性・短期・長期）と、症状による分け方があります。
あなたの不眠はどのタイプ？
アロマと睡眠の関係
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
柑橘類、ミント、ジャスミン、シナモンなどの香りは覚醒作用があり、ラベンダーには鎮静作用があると言われています。
脳脊髄液の流れをよくして体の不調を解消
自覚がない『睡眠負債』の怖さ②
自覚がない『睡眠負債』の怖さ①
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
毎日１〜２時間くらいの睡眠不足は、さほど問題ないと考えられますが、
それが5年、10年と続くと、思いがけない不調や病気を招きます。
長年の間に積み重なった睡眠不足は『睡眠負債』と呼ばれています。
秋に起こる首・肩の不調を取り戻すにはヘッドマッサージがおすすめ
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
この時期、いつも以上に首や肩が凝りやすく、本来は過ごしやすい季節なのに身体のダルさからやる気が起きない方がとても多いです。
10/6(日)は臨時休業とさせて頂きます
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
10月に入りましたが、日中はまだ暑く寒暖差で体調を崩されていませんか？
10/6(日)は、誠に勝手ながら臨時休業とさせて頂きます。
10月からリピーター割がさらにお得になります
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
10月から消費税が10％となり、お客様には大変申し訳ございません。
何卒ご理解賜りますようお願い致します。
10月からはリピーター割がさらにお得になりますので、皆様のご来店をお待ちしております。
10月からポイント還元を受けるには？
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店頭ほぐしサロンゆめゆらです
当店はポイント還元対象店舗に加盟しており、『ポイント還元対象検索』アプリにも登録されております。このアプリを使って、街中の使えるお店を探しましょう。
9月の｢冷え｣にご注意を！
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店頭ほぐしサロンゆめゆらです。
あっという間に9月も中旬、今日は東京は一日中雨でしたが、晴れでも朝晩は涼しく、寝苦しさからは解消されましたね。
