1周年記念キャンペーン実施中です。土日のご予約はお早めに!

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

現在、1周年記念キャンペーンを実施中ですが、おかげさまで先日の連休も多くのお客様にご来店いただき、本当にありがとうございます。

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自覚がない『睡眠負債』の怖さ①

睡眠障害

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

毎日1〜2時間くらいの睡眠不足は、さほど問題ないと考えられますが、
それが5年、10年と続くと、思いがけない不調や病気を招きます。
長年の間に積み重なった睡眠不足は『睡眠負債』と呼ばれています。

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