ビタミンDは花粉症の改善にも効果あり

ビタミンD

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

今年も花粉症のシーズンがやってきました。
ただ今年はコロナ禍で、外出の機会が減っていたり、通年マスクが必須だったため、それほどひどい症状が出ていない方が多いようです。

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骨や筋肉を丈夫に、免疫力をサポートするビタミンDを今こそ取ろう

日光を浴びてビタミンDを摂ろう

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

5月に入り、すっかり初夏の陽気となりましたが、外出自粛中で家に籠っていると買い物以外で外に出る機会もなくなっている方も多いのでは?
この時期だからこそ、ぜひ散歩や買い物の時に日光を浴びることをおすすめします。

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