より良い睡眠のために寝る前はスマホは触らずに!

寝る前のスマホはNG

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

みなさんは、寝る直前までスマホやパソコンを使ったり、テレビを見ていませんか?
今の若者はテレビは見ず、全てYoutubeで視聴するようですが。。。
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