安眠のためのセルフケア:睡眠に効果的なツボ(13)「肩井」

ツボ肩井

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

本日は、質の良い睡眠を取るために簡単にできるツボ「肩井」をご紹介します。

ツボを刺激することで、体調不良などで滞っていた経絡(気(エネルギー)と血(体液)の通り道)の流れをスムーズにし、身体のバランスを整えます。

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不定愁訴とドクターショッピング

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店の頭ほぐしサロンゆめゆらです。

皆さんは「不定愁訴」(ふていしゅうそ)という言葉を聞いたことありますか?

一般的には医学や心理学の文脈で「不定愁訴/ふていしゅうそ』は使用されます。これは、体調や心の症状が不明瞭であるために、明確な診断がつけられない場合に用いられることが多い言葉です。

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