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こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

本日は、質の良い睡眠を取るために簡単にできるツボ「膻中」をご紹介します。

ツボを刺激することで、体調不良などで滞っていた経絡（気（エネルギー）と血（体液）の通り道）の流れをスムーズにし、身体のバランスを整えます。

こんにちは。

練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

東京はすでに真夏のような暑さですが、まだクーラーを入れて寝るほどでもないかもと、我慢して寝苦しく睡眠不足になっていませんか？

こんにちは。

練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

知らないうちにストレスがたまり、心が疲れてはいませんか？
簡単なセルフケアでリラックスしませんか？

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

朝、目覚めたときに感じる「睡眠休養感」が、健康にとって重要であることが研究でわかってきました。

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

頭ほぐしサロンゆめゆらでは4/27(土)より、ゴールデンウィークキャンペーンが始まります。

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

今年の夏も猛暑の予想が出ていますね。

昨年の暑さを思い出すだけでぐったりしますが、そんな暑さを吹き飛ばす、『炭酸ドライヘッドスパ』を今年も始めました。

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

今年は桜の開花が遅れましたが、あっという間に散ってしまい、すでに日中は半袖の陽気です。