自覚がない『睡眠負債』の怖さ①

睡眠障害

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

毎日1〜2時間くらいの睡眠不足は、さほど問題ないと考えられますが、
それが5年、10年と続くと、思いがけない不調や病気を招きます。
長年の間に積み重なった睡眠不足は『睡眠負債』と呼ばれています。

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10/13(日)は通常通り営業させて頂きます

おはようございます。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
本日10/13(日)は通常通り営業致します。

昨日から緊張したお体と頭を少しでもほぐして頂ければと思います。
台風の影響で風がかなり吹いていますので、落下物やお足元などご注意してご来店下さいませ。お待ちしています。