夜になると足がムズムズ…それ、むずむず脚症候群かも?リラックス習慣で快眠へ

むずむず脚症候群

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

夜、寝ようとすると足がムズムズして落ち着かない…そんな経験はありませんか?それは「むずむず脚症候群(レストレスレッグス症候群)」かもしれません。

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寒暖差疲労に要注意!季節の変わり目を快適に過ごすためのケアと対策

寒暖差疲労

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

季節の変わり目や急激な気温変化が続くと、なんとなく体がだるい、疲れが取れにくいと感じることはありませんか?

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花粉症シーズン到来!今からできる最新の花粉症対策と快適な毎日への一歩

花粉症

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

春の訪れとともにやってくるのが、つらい花粉症シーズン。
目のかゆみ、鼻水、くしゃみ、頭の重だるさなど、多くの人が悩まされています。

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