カテゴリー: 生活

こんにちは。

練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

私たちの健康や美しさに深く関わる「睡眠」。
多忙な現代社会では、十分な睡眠が取れていないと感じる人も多いのではないでしょうか？

こんにちは。

練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

最近多いのが、首の付け根が凝っているのと同時に首の後ろにむくみのあるお客様。
一見、「コリ」と「むくみ」は相反するようですが、体にどのような影響があるのでしょうか？

こんにちは。

練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

東京も急激に寒くなりました。いよいよ暖房の出番ですね。

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

本日は、質の良い睡眠を取るために簡単にできるツボ「完骨」をご紹介します。
ツボを刺激することで、体調不良などで滞っていた経絡（気（エネルギー）と血（体液）の通り道）の流れをスムーズにし、身体のバランスを整えます。

こんにちは。

練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

最近、夜中に足がつって睡眠不足だというお客様の話をよく聞きます。
たまに発生する程度であれば問題はありませんが、頻繁に起こると睡眠不足になって生活に支障が出てしまうこともあります。

こんにちは。

練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

また大型の台風が発生しています。
関東にはまだ近づいていませんが、すでに体のだるさやむくみ、頭痛が出ている方もいるかもしれません。

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

本日は、質の良い睡眠を取るために簡単にできるツボ「膻中」をご紹介します。

ツボを刺激することで、体調不良などで滞っていた経絡（気（エネルギー）と血（体液）の通り道）の流れをスムーズにし、身体のバランスを整えます。

こんにちは。

練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

東京はすでに真夏のような暑さですが、まだクーラーを入れて寝るほどでもないかもと、我慢して寝苦しく睡眠不足になっていませんか？