今年も一年お疲れ様でした!最高の睡眠で新年を迎えませんか?

年末年始

こんにちは。
練馬駅徒歩30秒のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

年末は心身ともに疲れがピークに達します。

今年の疲れは今年のうちに!
当サロンでしっかりリセットして、気持ちよく新年を迎えましょう!

年内は12/30まで営業しております。
通常、月曜日は定休日ですが、12/29は特別営業となりますので、
仕事納めの後にぜひ、ご利用ください。

ロングコースをご希望の方は、早めにご予約ください!

左後頭部が硬い人」が圧倒的に多い理由とは?右利き・左利きと脳疲労の関係

右脳と左脳


こんにちは!練馬駅徒歩30秒の頭ほぐしサロンゆめゆらです。
当サロンはオープンして7年。これまで数多くのお客様の頭をマッサージさせていただきました。その中で、私たちが特に注目している「ある傾向」があります。

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眠れない原因はリズムの乱れ?朝の光とヘッドマッサージで整える快眠法

概日リズム

こんにちは。

練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

「夜なかなか寝つけない」「朝すっきり起きられない」「休日に寝だめをしても疲れが取れない」
そんな悩みを感じたことはありませんか?
もしかするとその原因は、“概日リズム(がいじつリズム)”の乱れかもしれません。

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子育て中のママさんへ

当サロンは「子育て応援とうきょうパスポート」協賛店です🌷

子育て世代の皆さんに、ほんの少しでもリラックスの時間を…
そんな想いから、パスポートご提示で《施術5分延長サービス》を行っています👐

「毎日がんばってる自分に、少しだけご褒美を」
忙しい日々の中で、ほっとひと息つける場所になりますように。

練馬駅から徒歩30秒。お子さま連れでもご相談OKです👶
ご予約・ご質問は予約サイトやお電話でお気軽にどうぞ。

子育て応援とうきょうパスポート

なぜ疲れが抜けない?「細切れ睡眠」を卒業して深い眠りを手に入れる方法

細切れ睡眠

こんにちは。

練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

朝起きた瞬間、「寝たはずなのに、なんだか疲れが取れていない…」と感じたことはありませんか?
それはもしかすると、「細切れ睡眠」が原因かもしれません。

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“あと1時間”のツケが不調のもと?睡眠負債を解消して毎日を元気に

睡眠負債

こんにちは。

練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

「もう少し寝ていたいけど、仕方なく起きる…」
「平日は忙しくて睡眠が足りないけど、週末に寝だめすれば大丈夫」

そんな風に“あと1時間”の睡眠を削っていませんか?

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