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こんにちは。練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

4月に入り、寒暖差や新生活のスタートなどで自律神経が乱れ、体調を崩しがちです。
疲れているのに上手く睡眠が取れないという方もいるのでは？