こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
本日は、質の良い睡眠を取るために簡単にできるツボ「中極」をご紹介します。
ツボを刺激することで、体調不良などで滞っていた経絡(気(エネルギー)と血(体液)の通り道)の流れをスムーズにし、身体のバランスを整えます。
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
本日は、質の良い睡眠を取るために簡単にできるツボ「中極」をご紹介します。
ツボを刺激することで、体調不良などで滞っていた経絡(気(エネルギー)と血(体液)の通り道)の流れをスムーズにし、身体のバランスを整えます。
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店頭ほぐしサロンゆめゆらです。
12月に入り本格的な冬の寒さとなって毎朝、布団からすんなり出れなくなってきました。
起床時も起きるのがツライですが、夜中にトイレに立つのはもっと嫌ですよね。
寝る前にトイレに行き、さあ朝までぐっすり寝ようと思っていたのに
朝方トイレに起きることありませんか?