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こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店　頭ほぐしサロンゆめゆらです。

「寝ることが一番のストレス解消だ」と仰る方も多いのですが、寝ることで多少のストレスは解消できます。
しかし、ストレスや緊張が強い場合は交感神経が活発になり、睡眠が妨害されてしまいます。