タグ: 簡単エクササイズ

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

日本人の国民病と言ってもいい肩こりと腰痛ですが、朝から腰が固まって、起きるのが辛い方が多いですよね。
（私も疲れが溜まると、目覚ましが鳴った瞬間から腰が辛くて、動くのが大変です(^_^;)）

“朝、腰痛で起きるのが辛い方におすすめエクササイズ” の続きを読む