こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
最近、お子さんの成績が下がった原因は睡眠障害によるものかもしれません。
子供の睡眠障害
よくお母さま方から、「子供を朝起こすのが大変」という声を聞きます。
朝、起きられないお子さんがとても多いようです。
「うちの子、夜遅くまで、ゲームやスマホやってるから」と、あまり問題視されていないお母さま方も多いですが、朝、起きられないのは、睡眠障害の一つです。
質の良い睡眠を取ることは、子どもの脳を作り・育てるために重要です。
しっかりと眠ることで、その日に学習したこと、覚えたことを、頭の中で再生して記憶します。
睡眠の質が悪くなると、朝起きられなくなり、学習したことを記憶したり整理することが苦手になってしまいます。
当店は(社）日本睡眠健康機能から上級睡眠健康指導士の認定をうけたセラピストが睡眠相談しています。
お子さんの睡眠について、お気軽にご相談ください。
