自覚がない『睡眠負債』の怖さ①

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

毎日1〜2時間くらいの睡眠不足は、さほど問題ないと考えられますが、
それが5年、10年と続くと、思いがけない不調や病気を招きます。
長年の間に積み重なった睡眠不足は『睡眠負債』と呼ばれています。

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10/13(日)は通常通り営業させて頂きます

おはようございます。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
本日10/13(日)は通常通り営業致します。

昨日から緊張したお体と頭を少しでもほぐして頂ければと思います。
台風の影響で風がかなり吹いていますので、落下物やお足元などご注意してご来店下さいませ。お待ちしています。

 

台風接近のため10/12(土)は臨時休業させて頂きます

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

いつも当店をご利用頂きまして、誠にありがとうございます。
台風接近に伴いお客様の安全を考えて、10/12(土)は臨時休業させて頂きます。
なお、10/13(日)と10/14(祝)は通常通りの営業を予定しています。

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仮眠でアイデアやひらめきを!

こんにちは。練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

10月に入り、朝晩は涼しくて、夜はだいぶ眠れるようになってきましたが、たまにお客様から『昼寝すると夜、眠れなくって』という声を聞きます。
詳しくお話しを聞くと、だいたい1時間くらい昼寝をされている方が多いです。しかし、1時間では夜の睡眠に支障がでるので、仮眠は30分以内がオススメです。

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秋に起こる首・肩の不調を取り戻すにはヘッドマッサージがおすすめ

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

この時期、いつも以上に首や肩が凝りやすく、本来は過ごしやすい季節なのに身体のダルさからやる気が起きない方がとても多いです。

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10月からリピーター割がさらにお得になります

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

10月から消費税が10%となり、お客様には大変申し訳ございません。何卒ご理解賜りますようお願い致します。

10月からはリピーター割がさらにお得になりますので、皆様のご来店をお待ちしております。

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