こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
本日は、質の良い睡眠を取るために簡単にできるツボ「少海」をご紹介します。
ツボを刺激することで、体調不良などで滞っていた経絡（気（エネルギー）と血（体液）の通り道）の流れをスムーズにし、身体のバランスを整えます。
安眠のためのセルフケア：睡眠に効果的なツボ(12)「少海」
2023年3月13日以降のマスク着用について
いつも頭ほぐしサロンゆめゆらをご愛顧いただき誠にありがとうございます。
この度、政府から3月13日以降のマスク着用基準の緩和が発表されました。
これに伴い当店では、個人の主体的な選択を尊重し、着用は個人の判断にお任せいたします。
合わせて、今まで入店時にご協力いただいた「検温を廃止」、「手指消毒を任意」と致します。
◆咳やその他の症状がある場合は、マスクのご着用をお願い致します。
◆発熱などがみられる場合には体調に留意し、37.5℃以上の場合は来店をご遠慮下さい。
◆スタッフは、当面の間、マスク着用にて対応させていただきます。
これまで、感染予防対策のご協力をいただき誠にありがとうございました。
少しづつ平穏な日々が取り戻せますよう、今後ともよろしくお願い申し上げます。
頭ほぐしサロンゆめゆら
頭痛と食いしばりの関係
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
当店にも頭痛にお悩みの方が多くいらっしゃいます。
原因は色々あると思われますが、「食いしばり」はありませんか？
そもそも「片頭痛」とは？
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
本日は数百万人の人々に影響を与え、それにもかかわらず多くの人々があまり理解していない『片頭痛』についてお話したいと思います。
“そもそも「片頭痛」とは？” の続きを読む「記憶」を左右する睡眠
こんにちは。
練馬の眠れるヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
私たちは眠っている間にノンレム睡眠とレム睡眠を周期的に繰り返しています。
入眠後に浅い睡眠を経て深い睡眠になり、再び逆の経過を経てのレム睡眠に入るというサイクルを一晩の睡眠中に4〜５回ほど繰り返しています。
バレンタインキャンペーン
「20-20-20ルール」で眼精疲労を予防
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
最近、お客様からよく聞くお悩みが「眼精疲労」。
「目がしょぼしょぼする」、「目の奥が痛い」など、眼精疲労にお悩みの方が本当に多いです。
年々風邪を引きやすくなっている人、免疫機能を上げる方法とは
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
数年前より風邪を引きやすくなった、毎年インフルエンザに罹ってしまう。。。そんな方はいませんか？
“年々風邪を引きやすくなっている人、免疫機能を上げる方法とは” の続きを読むお年玉キャンペーンのお知らせ
明けましておめでとうございます
旧年中は当店をご利用いただきまして誠にありがとうございました。
本年もスタッフ一同頑張って参りますので今後とも変わらぬご愛顧の程、よろしくお願い申し上げます。
