こんにちは。
ヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
毎日、梅雨の天気が続いており、体調がすぐれない方もいらっしゃるかと思いますが、そんな方むけに本日はハンドリフレのご紹介をさせて頂きます。
手は第二の脳
最近はパソコンやスマートフォンを長時間使うことが当たり前となりましたが、年々、PCやスマホを使用する時間が確実に増えています。
知らないうちに腕や手先を酷使しているのですが、その一方で腕や手の疲れを感じている方は少ないようです。
肩こりや首こりのほうが感じやすく、手や腕がツラいと言ってご来店される方は比較的少ないようです。
最近では手の疲労は脳の疲労と言われ、手の疲労はストレスや不眠、慢性疲労の原因と言われています。
手も足と同じように身体の器官や内蔵につながる反射区がたくさんあり、手の反射区をほぐすことで、脳や身体のバランスを整えるのにハンドリフレはとても効果的な施術と言えます。
ハンドケアをしながらストレス改善
例えば、なんだか最近はぐっすり眠れていないなど眠りに問題があったり、ストレスが多いお仕事をされている方は脳が疲れているかもしれません。
そんな時は自分でもできるセルフケアとしてハンドクリームを塗りながら手の親指を刺激することで不調の改善につながります。
親指の反射区はストレスや不眠などの頭まわりに効果的です。
右手で左手の親指をほぐしたら、今度は左手で右手の親指をほぐすなど交互にほぐしましょう。
足のリフレ(フットリフレ）は足裏から膝、ふくらはぎをオイルで流すので、人によっては人前で足や足裏を出すのをためらう方もいらっしゃいます。
その点、ハンドリフレはこれから夏の半袖の季節は施術を受けるのには最適に時期でもあります。
ハンドリフレを受けてヘッドマッサージ（頭ほぐし）を受けることで相乗効果につながりますので、併せてヘッドマッサージをお受けいただくことをおすすめします。
皆様のご来店をお待ちしています。
