朝、カフェイン飲料を飲んでいますか?

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

睡眠中は汗や吐息などで体内から水分は奪われるため血液の粘性が高まってしまいます。なので、朝起きたらコップ1杯のお水を飲んで、水分を補給するのが良いでしょう。
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仮眠でアイデアやひらめきを!

こんにちは。練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

10月に入り、朝晩は涼しくて、夜はだいぶ眠れるようになってきましたが、たまにお客様から『昼寝すると夜、眠れなくって』という声を聞きます。
詳しくお話しを聞くと、だいたい1時間くらい昼寝をされている方が多いです。しかし、1時間では夜の睡眠に支障がでるので、仮眠は30分以内がオススメです。

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秋に起こる首・肩の不調を取り戻すにはヘッドマッサージがおすすめ

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

この時期、いつも以上に首や肩が凝りやすく、本来は過ごしやすい季節なのに身体のダルさからやる気が起きない方がとても多いです。

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頭は強く押せません

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店頭ほぐしサロンゆめゆらです。

時々、マッサージを受け慣れているお客様より「頭を強く押してほしい」と強押しのご要望をいただくことがありますが、申し訳ございませんが、当店では頭の強押し・強揉みの施術を行なっておりません。

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