タグ: カフェインの効果

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店　頭ほぐしサロンゆめゆらです。

睡眠中は汗や吐息などで体内から水分は奪われるため血液の粘性が高まってしまいます。
まずは、朝起きたらコップ1杯のお水を飲んで、水分を補給するのが良いでしょう。
“朝、カフェイン飲料を飲んでいますか？” の続きを読む