タグ: リラックス方法

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

毎日忙しい中、少しでも睡眠時間を取ろうと、眠くないけれど寝ようとがんばっていませんか？
もしかしたら、その努力が眠りの逆効果になっているかもしれません。

“眠れないとき、眠る努力は逆効果” の続きを読む