投稿日: 2019/04/162023/03/30眠れないとき、眠る努力は逆効果 こんにちは。 練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。毎日忙しい中、少しでも睡眠時間を取ろうと、眠くないけれど寝ようとがんばっていませんか? もしかしたら、その努力が眠りの逆効果になっているかもしれません。 “眠れないとき、眠る努力は逆効果” の続きを読む