こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
ここ最近の気温の変化に体がついていかず、体力が消耗し体がだるい方はいませんか？
さらに免疫力も低下するので、インフルエンザにもかかりやすくなってしまいます。
ホットパッドで目・首を温めて心地よさ倍増！
バレンタインキャンペーン♪
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
明日からバレンタインキャンペーン始めます！
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脳脊髄液とは
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
脳脊髄液とは脳の脈絡叢(みゃくらくそう)というところで、血液から作りだされ脳と脊髄を覆う液体です。
脳脊髄液の流れが滞ると、老廃物が排泄されず様々な不調が誘発されます。
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頭蓋リズムとは
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
ヘッドマッサージは凝り固まった筋肉を緩め、頭蓋骨の締め付けを解放し「頭蓋リズム」をスムーズにします。
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朝、腰痛で起きるのが辛い方におすすめエクササイズ
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
日本人の国民病と言ってもいい肩こりと腰痛ですが、朝から腰が固まって、起きるのが辛い方が多いですよね。
（私も疲れが溜まると、目覚ましが鳴った瞬間から腰が辛くて、動くのが大変です(^_^;)）
子育て世帯の方を応援します！
首・肩こりにおすすめ、2月の特別キャンペーン！
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
2月の特別キャンペーンは寒さで体が固くなり首・肩こりにお悩みの方にオススメコースです。
寒い時期の寝具の選び方
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
冬は寒いからと掛け布団を増やすより、部屋を暖めたほうがぐっすり眠れます。
冬は寝室の温度を16～19℃、湿度を50～60%にすると最適とされます。
眠れないかも・・・は不眠を助長します！
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
眠れないかも・・・という不安こそ不眠を助長します。
「今夜も眠れないかも」という不安が不眠の原因の方も多いようです。
末端冷え性におススメソックス
