こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
先週の日曜日、お休みをいただき、「水戸黄門漫遊マラソン」に参加してきました。
あなたの不眠はどのタイプ？
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
一言で「眠れない」といっても、それぞれ人によって症状が様々です。
不眠のタイプには持続時間による分け方（一過性・短期・長期）と、症状による分け方があります。
アロマと睡眠の関係
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
柑橘類、ミント、ジャスミン、シナモンなどの香りは覚醒作用があり、ラベンダーには鎮静作用があると言われています。
10/27(日)臨時休業のお知らせ
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
誠に勝手ながら、10月27日(日)は「水戸黄門漫遊マラソン」参加のため臨時休業とさせていただきます。
お客様にはご不便をおかけし、大変申し訳ございませんが、よろしくお願い申し上げます。
夜中に何回、目が覚めますか？
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店頭ほぐしサロンゆめゆらです。
皆さんは夜中に目が覚めますか？私は2回は目が覚めます。
何度も目が覚めると、もしかして睡眠障害かも？と心配になりますよね。
脳脊髄液の流れをよくして体の不調を解消
自覚がない『睡眠負債』の怖さ②
自覚がない『睡眠負債』の怖さ①
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
毎日１〜２時間くらいの睡眠不足は、さほど問題ないと考えられますが、
それが5年、10年と続くと、思いがけない不調や病気を招きます。
長年の間に積み重なった睡眠不足は『睡眠負債』と呼ばれています。
10/13(日)は通常通り営業させて頂きます
おはようございます。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
本日10/13(日)は通常通り営業致します。
昨日から緊張したお体と頭を少しでもほぐして頂ければと思います。
台風の影響で風がかなり吹いていますので、落下物やお足元などご注意してご来店下さいませ。お待ちしています。
創業！ねりま塾「女性のため起業」起業体験談を話してきました！
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
先日、「創業！ねりま塾 女性のためのここから起業」で起業体験談をお話しする機会がありました。 “創業！ねりま塾「女性のため起業」起業体験談を話してきました！” の続きを読む
