こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
5/12はナイチンゲールの誕生日にちなみ「看護の日」と制定されています。加えて今週は「看護週間」でもあります。
新型コロナウイルス感染症の感染が拡大している中で、自らの命の危険を顧みず、医療に従事されている看護師さんはもとより、医療従事者に感謝しなければなりません。
ピークアウトしてきたとは言え、東京都は5/31まで緊急事態宣言が発出されています。まだまだ気を抜かずに自粛生活を続けましょう。
最近は気温が高くなってきて、マスクしていると息苦しくなってきましたよね。
今年は猛暑の中でもマスクが手放せない状況になりますが、この時期外気が暖かく、吸い込む息も熱くなって身体に熱がこもりやすくなります。
さらにマスクをつけて呼吸をするとエネルギーを多く使い、体温が高くなり熱中症の危険が高くなります。
周りに人がいなければ、マスクを一瞬だけでも外して、口のまわりの熱を逃がしたり、新鮮は空気を吸うなどリスクを下げましょう。
