練馬駅から徒歩30秒のヘッドマッサージ専門店頭ほぐしサロンゆめゆらです。
近年の夏はとても暑く、気温や湿度の上昇など、健康に関するさまざまな問題が多くなってきています。今回は誰もが気になる夏の健康的な食生活についてお話しますね。
“夏の健康トピックス：熱中症予防から美容まで食事の重要性をミニ解説！” の続きを読む夏の健康トピックス：熱中症予防から美容まで食事の重要性をミニ解説！
「ねりまプレミアム付商品券」当店で利用できます
こんにちは。 練馬のヘッドマッサージ専門店頭ほぐしサロンゆめゆらです。
現在、練馬区商店街応援の「ねりまプレミアム付商品券」が利用できますが、当店も対象店舗です。
（有効期限：12月31日まで）
※お釣りはでませんのでご注意下さい。
毎回人気のねりまプレミアム付商品券ですが、今年は物価高の影響か、倍率が例年以上の高さだったようです。
ぜひ当店でもご利用下さいね。
安眠のためのセルフケア：睡眠に効果的なツボ(13)「肩井」
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
本日は、質の良い睡眠を取るために簡単にできるツボ「肩井」をご紹介します。
ツボを刺激することで、体調不良などで滞っていた経絡（気（エネルギー）と血（体液）の通り道）の流れをスムーズにし、身体のバランスを整えます。
不定愁訴とドクターショッピング
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店の頭ほぐしサロンゆめゆらです。
皆さんは「不定愁訴」(ふていしゅうそ)という言葉を聞いたことありますか？
一般的には医学や心理学の文脈で「不定愁訴/ふていしゅうそ』は使用されます。これは、体調や心の症状が不明瞭であるために、明確な診断がつけられない場合に用いられることが多い言葉です。
“不定愁訴とドクターショッピング” の続きを読む幸せホルモンとは③「ドーパミン」
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
幸せホルモンとは、脳内ホルモン（脳内に分泌されるホルモンや神経伝達物質）の一種です。
“幸せホルモンとは③「ドーパミン」” の続きを読む練馬区×paypay「練馬区内のお店でお買い物！最大20％戻ってくるキャンペーン！」実施します
こんにちは。 練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
6/1よりpaypayでとてもお得なキャンペーンが始まります。
“練馬区×paypay「練馬区内のお店でお買い物！最大20％戻ってくるキャンペーン！」実施します” の続きを読む暑熱順化で今年の夏の暑さに備える
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
ここ数日、東京では気温の乱高下が凄まじく、体がだるくなったりと体調を崩す方も多いのでは？
“暑熱順化で今年の夏の暑さに備える” の続きを読む幸せホルモンとは②「オキシトシン」
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
幸せホルモンとは、脳内ホルモン（脳内に分泌されるホルモンや神経伝達物質）の一種です。
“幸せホルモンとは②「オキシトシン」” の続きを読む自律神経と不眠症
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
不眠症とは睡眠障害のひとつで、十分な睡眠を取れず、日中の生活に支障をきたす症状です。
自律神経との関係も深く、不眠症の原因となることがあります。
春バテについて
