夏の頭痛と水分補給②

こんにちは。練馬のヘッドマッサージ専門店頭ほぐしサロンゆめゆらです。

熱中症予防には水分補給が欠かせませんが、スポーツドリンクは糖分が気になるので、お水を補給される方も多いと思います。しかし、お水を過剰に取ると、ごく稀にですが水中毒になる危険性もあるのでご注意ください。

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脳の血流を高めて、認知症のリスクを減らしましょう

こんにちは!練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

耳の下あたりから伸びた胸鎖乳突筋という筋があります。ここがコリ固まると、頸動脈が圧迫されて、脳に酸素や栄養がいかなくなります。 “脳の血流を高めて、認知症のリスクを減らしましょう” の続きを読む

認知症と脳疲労

こんにちは。頭ほぐしサロンゆめゆらです。

皆さん、アミロイドβってご存じですか?

認知症の原因物資である脳の老廃物(アミロイドβ)は睡眠不足で溜まります。

一般的には40歳くらいから溜まりやすくなると言われてます。

また、脳の血流低下でもアミロイドBは溜まりやすくなります。

首の胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)がコリ固まると、頸動脈が圧迫され,脳に栄養と酸素が届きにくくなり、脳の機能が低下する脳疲労を起こしやすくなります。

当店のヘッドマッサージは頭はもちろん、首もほぐします。
首をほぐすと脳の血流が良くなるので、脳疲労にはヘッドマッサージは有効と言われています。

目覚ましと女性