こんにちは。
練馬駅から徒歩30秒のヘッドマッサージ専門店・頭ほぐしサロンゆめゆらです。
猛暑からやっと解放されて秋の気配が実感できるようになりましたね。
真夏の時期と同じ寝具やナイトウェアでは風邪をひいてしまいそうなので、エアコン温度やナイトウェアを見直し快適な眠りにつきましょう。
さて本日はリフレクソローについてご紹介させて頂きますね。
リラックスと健康へ：リフレクソロジーの不思議な力
夏の健康トピックス：熱中症予防から美容まで食事の重要性をミニ解説！
練馬駅から徒歩30秒のヘッドマッサージ専門店頭ほぐしサロンゆめゆらです。
近年の夏はとても暑く、気温や湿度の上昇など、健康に関するさまざまな問題が多くなってきています。今回は誰もが気になる夏の健康的な食生活についてお話しますね。
“夏の健康トピックス：熱中症予防から美容まで食事の重要性をミニ解説！” の続きを読む自律神経と不眠症
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
不眠症とは睡眠障害のひとつで、十分な睡眠を取れず、日中の生活に支障をきたす症状です。
自律神経との関係も深く、不眠症の原因となることがあります。
氷を大量にガリガリ食べている人は要注意
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
毎年言っている気がしますが、今年の夏はちょっと体に堪える暑さですね。
さらに今年は6月に連続猛暑日があったりと、夏が前倒ししている感があり、すでに体が夏バテのピークなのかもしれません。
頭がこると顔がたるむ！？（ほおのたるみ／ほうれい線）
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
マスク生活も3年目、女性はマスクをしているとそれほどメイクをする必要がないので毎日楽だと思っている方も多いと思いますが、反面、顔を見られることがなくなり、表情筋が以前より使われなくなって顔がたるんできた気もします。
“頭がこると顔がたるむ！？（ほおのたるみ／ほうれい線）” の続きを読む行動制限がないゴールデンウィーク、ヘッドマッサージで頭をリラックスさせませんか？
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
いよいよ明日からゴールデンウィーク、業種によっては10連休とうらやましい限りです。
さらに、移動自粛などの行動制限がない大型連休となり、ずっと家に籠っていた生活から、そろそろ外に目をむけ始めてもいいのかなと、季節も相まって何だか前向きな気分になりますよね。
朝起きた時から辛い花粉症。。。「モーニングアタック」と自律神経の関係
こんにちは。 練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
3月も半ば、各地で花粉症のピークを迎えております。
“朝起きた時から辛い花粉症。。。「モーニングアタック」と自律神経の関係” の続きを読むお客様より素敵なお花を頂きました
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
頭ほぐしサロンゆめゆらは3周年を迎え、お客様より素敵なお祝いのお花を頂きました。
お心遣い誠にありがとうございます。華やかに4年目をスタートできました。
3周年記念キャンペーンのお知らせ
眼精疲労と脳疲労の関係
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
最近、目の疲れで来店される方がとても多いです。
共通しているのが、パソコンやスマートフォンの長時間の使用。
仕事で一日中パソコンを使い、空いた時間にはスマホやタブレットなどでゲーム、YouTubeや読書など。。。
目や脳は常にフル回転で休まる暇がありません。
