こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
最近、お客様からよく聞くお悩みが「眼精疲労」。
「目がしょぼしょぼする」、「目の奥が痛い」など、眼精疲労にお悩みの方が本当に多いです。
「20-20-20ルール」で眼精疲労を予防
安眠のためのセルフケア：睡眠に効果的なツボ⑩「合谷」
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
本日は、質の良い睡眠を取るために簡単にできるツボ「合谷」をご紹介します。
ツボを刺激することで、体調不良などで滞っていた経絡（気（エネルギー）と血（体液）の通り道）の流れをスムーズにし、身体のバランスを整えます。
頭がこると顔がたるむ！？（フェイスラインのたるみ）
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
最近、二重あごが気になる方、猫背ではないですか？
それは、デスクワークやスマホの使い過ぎが原因かもしれません。
頭がこると顔がたるむ！？（まぶたのたるみ）
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
最近、まぶたが重たく感じる、目が小さくなったように感じる。。。そんな方はいませんか？
実はそのお悩み、前頭筋の衰えが原因かもしれません。
あずきアイピローが新しくなりました
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
当店では、ヘッドマッサージの際にあずきアイピローを使用しており、店頭販売もしておりますが、この度、ご縁があり、-dooi-さんのあずきアイピローを取り扱いさせていただくこととなりました。
“あずきアイピローが新しくなりました” の続きを読む頭がこると顔がたるむ！？（ほおのたるみ／ほうれい線）
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
マスク生活も3年目、女性はマスクをしているとそれほどメイクをする必要がないので毎日楽だと思っている方も多いと思いますが、反面、顔を見られることがなくなり、表情筋が以前より使われなくなって顔がたるんできた気もします。
“頭がこると顔がたるむ！？（ほおのたるみ／ほうれい線）” の続きを読む眼精疲労と脳疲労の関係
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
最近、目の疲れで来店される方がとても多いです。
共通しているのが、パソコンやスマートフォンの長時間の使用。
仕事で一日中パソコンを使い、空いた時間にはスマホやタブレットなどでゲーム、YouTubeや読書など。。。
目や脳は常にフル回転で休まる暇がありません。
猫背の方は頭の位置を要チェック
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
外出自粛で家で過ごす時間が長くなり、テレワークでパソコンに向かう時間がさらに増えています。
長時間のパソコン作業は目が疲れる眼精疲労、ストレートネックや猫背の原因にもなります。
その目の疲れはVDT症候群かも
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
2月に入り三寒四温で寒暖差はありますが、春が近いと感じますね。
空気が乾燥していて、目が乾燥して眼精疲労が起こりやすく環境です。
眼精疲労の原因とも言われるVDT症候群についてはご存知でしょうか？
ストレスが原因？片目がピクピク
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
気温が低くなり肩や首が凝ってツライとご来店頂くお客様が多くなってきました。
お仕事の勤務形態がテレワークから出社へと徐々に戻ってきたのでしょうか、最近は頭痛や目の疲れのお客様も多いようです。
