こんにちは。練馬のヘッドマッサージ専門店頭ほぐしサロンゆめゆらです。
連日ＴＶでは猛暑の話題ばかりですね。
当店では頭痛を訴えてご来店頂くお客様が多くなっています。
夏の頭痛と水分補給①
安眠のためのセルフケア：睡眠に効果的なツボ②「安眠」
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
本日は、質の良い睡眠を取るために簡単にできるツボ「安眠」をご紹介します。
ツボを刺激することで、体調不良などで滞っていた経絡（気（エネルギー）と血（体液）の通り道）の流れをスムーズにし、身体のバランスを整えます。
