こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
みなさんは昼寝してますか？
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昼寝／仮眠の効果
情報誌ぱどに掲載されました
自律神経って何ですか？
年末特別キャンペーン！
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
師走に入り、だんだんと慌ただしくなってきました。
年末に向けて、一度ここで体の疲れをリセットしませんか？
「おまかせコース」できました！
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
お店がオープンして早いもので1ヶ月経ちました。
ありがたいことに、お客様よりメニューについてのご要望を多くいただきます。
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1日は25時間ってホント？
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
セロトニンとは脳から分泌される睡眠ホルモンであるメラトニンの原料ですが、メラトニンには、季節のリズム、睡眠・覚醒リズム、ホルモン分泌のリズムといった 概日リズムを調整する作用があります。
みんなで眠活(みんかつ）
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
現代人の睡眠不足は、健康のみならず社会生活や成長期の子供の学力にまで影響を及ぼします。
不眠の4つのタイプ
温活〜レッグウォーマーで足首を温めて
睡眠不足の子育てママへ。ヘッドマッサージでひとときの眠りはいかがですか？
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
子育て中のお母さんは家事に育児に、慢性的な睡眠不足ですよね。
お子さんと一緒に寝ている方は特に、お子さんのちょっとした寝返りや夜泣きで起きてしまうため、眠り自体が浅くなりがちで、余計に疲れが抜けません。
