こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
10月は乳がん啓発の「ピンクリボン」月間です。
先日のブログ「乳がん検診受けていますか？①検診の大切さ」の続きです。
“乳がん検診受けていますか？②毎月の自己検診/セルフチェックの大切さ” の続きを読む乳がん検診受けていますか？②毎月の自己検診/セルフチェックの大切さ
乳がん検診受けていますか？①検診の大切さ
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
10月は乳がん啓発の「ピンクリボン」月間です。
10/1は「ピンクリボンデー」として、東京都庁やレインボーブリッジがピンク色にライトアップされ、毎年10月は乳がんについての啓発キャンペーンが多く⾏われます。
残暑と腰痛の関係
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
東京は朝晩だいぶ涼しくなってきましたが、昼間はまだ残暑が続いています。
すると朝晩との気温差で、身体がうまく対応できずに夏の疲れと相まってだるくなったりと、なんとなくの体の不調（不定愁訴）が起きやすくなります。
安眠のためのセルフケア：睡眠に効果的なツボ⑩「合谷」
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
本日は、質の良い睡眠を取るために簡単にできるツボ「合谷」をご紹介します。
ツボを刺激することで、体調不良などで滞っていた経絡（気（エネルギー）と血（体液）の通り道）の流れをスムーズにし、身体のバランスを整えます。
氷を大量にガリガリ食べている人は要注意
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
毎年言っている気がしますが、今年の夏はちょっと体に堪える暑さですね。
さらに今年は6月に連続猛暑日があったりと、夏が前倒ししている感があり、すでに体が夏バテのピークなのかもしれません。
安眠のためのセルフケア：睡眠に効果的なツボ⑨「丹田」
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
本日は、質の良い睡眠を取るために簡単にできるツボ「丹田」をご紹介します。
ツボを刺激することで、体調不良などで滞っていた経絡（気（エネルギー）と血（体液）の通り道）の流れをスムーズにし、身体のバランスを整えます。
サマーキャンペーンのお知らせ
こんにちは。練馬のヘッドマッサージ専門店頭ほぐしサロンゆめゆらです。
本日はお得なキャンペーンのお知らせです。
頭ほぐしサロンゆめゆらでは7/12(火)より、サマーキャンペーンが始まります。
頭がこると顔がたるむ！？（フェイスラインのたるみ）
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
最近、二重あごが気になる方、猫背ではないですか？
それは、デスクワークやスマホの使い過ぎが原因かもしれません。
手は第二の脳
こんにちは。
ヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
毎日、梅雨の天気が続いており、体調がすぐれない方もいらっしゃるかと思いますが、そんな方むけに本日はハンドリフレのご紹介をさせて頂きます。
頭がこると顔がたるむ！？（まぶたのたるみ）
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
最近、まぶたが重たく感じる、目が小さくなったように感じる。。。そんな方はいませんか？
実はそのお悩み、前頭筋の衰えが原因かもしれません。
