こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
「寝ることが一番のストレス解消だ」と仰る方も多いのですが、寝ることで多少のストレスは解消できます。
しかし、ストレスや緊張が強い場合は交感神経が活発になり、睡眠が妨害されてしまいます。
寝ることでストレス解消できていますか？
いびきとマイクロスリープ
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
みなさんは仕事中に眠くなることはありませんか？
ランチの後は血糖値が上がり眠くなるので、午後イチの会議は本当にやめてほしいですよね。
そのだるさや疲れは副腎疲労かも
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
毎日暑い暑いとしか言っていませんが、連日の猛暑日で40℃越えの地域も出ています。
日本の気温で人間の体温より高い気温って、10年前には考えられなかったことです。
地球が温暖化となり、異常気象になっているのは間違いないですが、さらに今年はこの暑さとコロナウイルスとうまく付き合うしかありません。
熱帯夜は熱中症にご注意を②
熱帯夜は熱中症にご注意を
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
こうも連日、真夏日が続くと夜も気温が下がらず、熱帯夜になることで寝苦しい日々を送っている方も多いのではないでしょうか？
“熱帯夜は熱中症にご注意を” の続きを読むゆめゆらはお盆も通常営業！
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
いよいよ今週末から早めのお盆休みに入る方もいっらしゃるでしようね。
今年の夏はwith コロナということで感染に注意しながらのお盆休みを過ごすことになります。
枕、合っていますか？〜寝苦しい夜を快適に過ごすために〜
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
東京では長梅雨が明けた途端、毎日真夏日が続き、寝苦しい夜が続いています。
“枕、合っていますか？〜寝苦しい夜を快適に過ごすために〜” の続きを読む都内の感染防止徹底宣言のお店を検索！
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
皆さん、ご存知でしょうか？
東京都の新型コロナウイルス『感染防止徹底宣言』登録店舗が検索できます！
8月はPaypayでお得にご利用ください
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
最近、街中ではいろんな決済サービスが乱立していますが、皆さんはどのキャッシュレス決済を利用されてますか？
“8月はPaypayでお得にご利用ください” の続きを読む夏バテと自律神経
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
今年の梅雨は長かった！
やっと梅雨が明けて夏本番となりましたね。
今まで鬱うつとした日々が続いてましたが、気分が晴れるかと期待しています。
