こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
本日は、質の良い睡眠を取るために簡単にできるツボ「労宮」をご紹介します。
ツボを刺激することで、体調不良などで滞っていた経絡（気（エネルギー）と血（体液）の通り道）の流れをスムーズにし、身体のバランスを整えます。
安眠のためのセルフケア：睡眠に効果的なツボ⑥「労宮」
過眠症の一つのナルコレプシー
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練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
それほど一般的に知られていないようですが、昔からあった過眠症のひとつがナルコレプシーです。
“過眠症の一つのナルコレプシー” の続きを読む足裏の色で健康状態をセルフチェック
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練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
お客様の足裏をフットリフレの施術中に観察すると、お身体の状態がある程度わかります。
そもそも当店にがご来店頂くお客様はお仕事、育児、家事が忙しくお疲れの方がほとんどです。
逆に言うと元気いっぱいの方は当店に来る必要はないですね。
パソコンのモニター、位置が低くありませんか？
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
まだまだテレワークが続いてる方も多いと思います。
会社で仕事していた時より、肩や首がツライと言う方も多いようです。
ヘッドマッサージで自律神経を整える
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
最近、寒暖差が激しく自律神経のバランスが崩れがちです。
そこで今日は神経についてのお話です。
ストレス対策に「朝散歩」が効果的
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
今日から新型コロナウイルスワクチンの接種が医療従事者を対象に始まりましたが、気がつけば、もう一年以上もコロナ禍の中で生活しています。
“ストレス対策に「朝散歩」が効果的” の続きを読むその目の疲れはVDT症候群かも
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
2月に入り三寒四温で寒暖差はありますが、春が近いと感じますね。
空気が乾燥していて、目が乾燥して眼精疲労が起こりやすく環境です。
眼精疲労の原因とも言われるVDT症候群についてはご存知でしょうか？
お体に合わせたコースをお選び下さい
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
当店ではお客様の状態に合わせたコースをご提案致します。
ぜひとも、ご自分に合ったコースをお選びください。
また、ご来店の際のカウンセリングでご相談頂けますので
ご予約状況によってはコースの変更も可能です。
お年玉キャンペーンは今月末まで！
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
1/31(日)まで、お年玉キャンペーン『頭ほぐし60分＆ハンドリフレ15分』を開催中です。
“お年玉キャンペーンは今月末まで！” の続きを読むお年玉キャンペーンのお知らせ
