こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
寝る時に重ね着をしすぎると、睡眠中の動きを阻害しますので必要最小限にしましょうね。
就寝時の重ね着はほどほどに
暖かい素材で袖口や襟もとから熱が逃げにくく、めくれ上がらないのがオススメです。
さらに、肌触りがよく、締め付けの少ない、ゆとりのあるものが理想的です。
最近は暖かくなったかと思うと、急に寒くなってきたりと体調管理が大変です。
ご来店頂いたお客様も「ダウンと手袋はクリーニングに出したから、寒いとほんと困る～」とおっしゃってました。
明日10日の東京は雨で寒くなる予報です。
みなさま、体調管理にお気をつけ下さい。
写真はシンガポール在住の友人の🐱ネコちゃんです。
毎晩、飼い主さんには歯磨きしてもらって、黄色いパジャマを着て寝ています。
