その目の疲れはVDT症候群かも

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

7/12から始まった緊急事態宣言がようやく9/30をもって一旦解除になります。
約2ヶ月半でしたので、今回は長かったですね。
テレワークや外出自粛の影響でめっきり人との関わりが減ってしませんか?

2月に入り三寒四温で寒暖差はありますが、春が近いと感じますね。
空気が乾燥していて、目が乾燥して眼精疲労が起こりやすく環境です。
眼精疲労の原因とも言われるVDT症候群についてはご存知でしょうか?

VDT症候群とは

パソコンやスマートフォン、テレビゲームなどのデジタル機器を
長時間使用することで、ドライアイや肩こり、首こりなど
身体に不調がでるだけでなく、やる気が起きない、鬱の症状がでる、
睡眠障害がおこるなどの現代病で社会問題にもなっています。

VDT症候群チェック

目の不調
✅眼の充血や眼のかすみ
✅眼が乾燥する(ドライアイ)
✅視力が落ちてきた
✅夕方になるとモニターの文字が見えずらい
✅文字を読む際にピントが合わない

身体の不調
✅頭が重い
✅首や肩がこる
✅背中や腰が痛む
✅腕がしびれる

心の不調
✅考えがまとまらない
✅些細なことでも怒りがおさまらない
✅食欲がわかない
✅今まで楽しかったことに興味がわかない
✅ぐっすり眠れない
✅漠然とした不安感がある

当店のヘッドマッサージは自律神経のツボが多く集まる頭部を
心地よいリズムでマッサージして、さらに首や肩もほぐします。
ヘッドマッサージ後には頭がスッキリして、視界もクリアーになります。
ぜひ一度、当店のヘッドマッサージを受けてみませんか?