朝、カフェイン飲料を飲んでいますか?

紅茶

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

睡眠中は汗や吐息などで体内から水分は奪われるため血液の粘性が高まってしまいます。なので、朝起きたらコップ1杯のお水を飲んで、水分を補給するのが良いでしょう。
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秋に起こる首・肩の不調を取り戻すにはヘッドマッサージがおすすめ

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

この時期、いつも以上に首や肩が凝りやすく、本来は過ごしやすい季節なのに身体のダルさからやる気が起きない方がとても多いです。

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