新型コロナウイルス対策は「うつさない・うつされない」/十分な睡眠と栄養が大切

咳エチケット

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

連日、新型コロナウイルスの流行が報道されています。
まだ解明できていない点は多いようですが、感染力はかなり高いとのことで、実際は既に感染されている方も多いようです。
日本でもこれからどんどんと感染者が増えるのかもしれません。

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朝、カフェイン飲料を飲んでいますか?

紅茶

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

睡眠中は汗や吐息などで体内から水分は奪われるため血液の粘性が高まってしまいます。なので、朝起きたらコップ1杯のお水を飲んで、水分を補給するのが良いでしょう。
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秋に起こる首・肩の不調を取り戻すにはヘッドマッサージがおすすめ

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

この時期、いつも以上に首や肩が凝りやすく、本来は過ごしやすい季節なのに身体のダルさからやる気が起きない方がとても多いです。

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