こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
5月に入り、すっかり初夏の陽気となりましたが、外出自粛中で家に籠っていると買い物以外で外に出る機会もなくなっている方も多いのでは？
この時期だからこそ、ぜひ散歩や買い物の時に日光を浴びることをおすすめします。
骨や筋肉を丈夫に、免疫力をサポートするビタミンDを今こそ取ろう
コロナ疲れにならないために、自分のルーティンを作る
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
新型コロナウイルス感染拡大防止対策で臨時休業してから、あっという間に2週間経ちます。
休業前は、こんな長期間の休み、いったい何をすればいいんだ？と思っていましたが、心配ご無用でした。
練馬駅北口へお越しください
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
当店は西武池袋線練馬駅の北口から徒歩30秒のビルの4Fにございます。
ビルの1Fには高級食パン店が入っており、わかりやすいと思います。
新型コロナウイルス対策は「うつさない・うつされない」／十分な睡眠と栄養が大切
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
連日、新型コロナウイルスの流行が報道されています。
まだ解明できていない点は多いようですが、感染力はかなり高いとのことで、実際は既に感染されている方も多いようです。
日本でもこれからどんどんと感染者が増えるのかもしれません。
美容院で頭皮が固いと言われませんか？
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
新規のお客様に来店のきっかけをお聞きすると、「美容院で頭皮が固いと言われて気になった」という方が結構な頻度でいらっしゃいます。
冬だからできる、睡眠でダイエット
練馬駅北口振興会のパンフレットが完成しました！
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
当店が加盟している練馬駅北口振興会商店会のパンフレットが出来上がりました。 “練馬駅北口振興会のパンフレットが完成しました！” の続きを読む
風邪や花粉症対策におすすめのハーブティー
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
先日、風邪・花粉症対策におすすめのアロマディフューザーをご紹介しましたが、本日は新しいハーブティーのご紹介です。
朝、カフェイン飲料を飲んでいますか？
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
睡眠中は汗や吐息などで体内から水分は奪われるため血液の粘性が高まってしまいます。なので、朝起きたらコップ1杯のお水を飲んで、水分を補給するのが良いでしょう。
“朝、カフェイン飲料を飲んでいますか？” の続きを読む
夜中に何回、目が覚めますか？
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店頭ほぐしサロンゆめゆらです。
皆さんは夜中に目が覚めますか？私は2回は目が覚めます。
何度も目が覚めると、もしかして睡眠障害かも？と心配になりますよね。