生活 | ヘッドマッサージ専門店頭ほぐしサロンゆめゆら

安眠のためのセルフケア：睡眠に効果的なツボ④「湧泉」

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店頭ほぐしサロンゆめゆらです。

本日は、質の良い睡眠を取るために簡単にできるツボ「湧泉」をご紹介します。
ツボを刺激することで、体調不良などで滞っていた経絡（気（エネルギー）と血（体液）の通り道）の流れをスムーズにし、身体のバランスを整えます。

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店頭ほぐしサロンゆめゆらです。

本日は、質の良い睡眠を取るために簡単にできるツボ「失眠」をご紹介します。
ツボを刺激することで、体調不良などで滞っていた経絡（気（エネルギー）と血（体液）の通り道）の流れをスムーズにし、身体のバランスを整えます。

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店頭ほぐしサロンゆめゆらです。

肩こり、腰痛、胃もたれ、便秘、不眠、気分の落ち込みやイライラなど・・・外出自粛で体のさまざまな「なんとなくの不調」が出ていませんか？
もしかしたらそれらの不調の原因は「背骨」かもしれません。

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店頭ほぐしサロンゆめゆらです。

今、新型コロナウイルス対策で外出自粛の中、自分や家族の健康を守るためにいつも以上に健康に気を使っていると思います。

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店　頭ほぐしサロンゆめゆらです。

5/6まで臨時休業を予定しており、最小限の買い物での外出以外は自宅待機をしています。
先日、アメリカの国家保障省がホワイトハウスの会見で紫外線がコロナウウイルスを減少させる効果があると発表したようです。

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店　頭ほぐしサロンゆめゆらです。

いつもならゴールデンウイーク間近でワクワクする時期ですね。
しかし、今年は新型コロナウイルスの影響で、最小限の外出で長い時間を自宅で過ごすことになります。
今年はゴールデンウイークとは呼ばず？「ステイホーム週間」とか。

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店頭ほぐしサロンゆめゆらです。

新型コロナウイルス感染拡大防止対策で臨時休業してから、あっという間に2週間経ちます。
休業前は、こんな長期間の休み、いったい何をすればいいんだ？と思っていましたが、心配ご無用でした。

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店　頭ほぐしサロンゆめゆらです。

現在、新型コロナウイルス感染拡大防止のため、臨時休業中です。
店内の換気や観葉植物にお水をあげるため、お店に行きました。

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店　頭ほぐしサロンゆめゆらです。

新型コロナウイルスの感染がすごい勢いで拡大してますね。
このような厳しい状況の中でもご来店頂くお客様には本当に感謝しております。