こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
すっかり忘れていた「アベノマスク」も届きましたね。
私も休業中のため、毎朝、海外のニュースを見ていますが、感染者と死亡者数の多い国（アメリカ、イギリス、フランス）などでは外出時のマスク着用が自治体によって義務づけられているようです。
マスクはコロナウイルス対策に良いの？
安眠のためのセルフケア：睡眠に効果的なツボ⑤「神門」
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
本日は、質の良い睡眠を取るために簡単にできるツボ「神門」をご紹介します。
ツボを刺激することで、体調不良などで滞っていた経絡（気（エネルギー）と血（体液）の通り道）の流れをスムーズにし、身体のバランスを整えます。
5/12は「看護の日」です
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
5/12はナイチンゲールの誕生日にちなみ「看護の日」と制定されています。加えて今週は「看護週間」でもあります。
新型コロナウイルス感染症の感染が拡大している中で、自らの命の危険を顧みず、医療に従事されている看護師さんはもとより、医療従事者に感謝しなければなりません。
“5/12は「看護の日」です” の続きを読む骨や筋肉を丈夫に、免疫力をサポートするビタミンDを今こそ取ろう
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
5月に入り、すっかり初夏の陽気となりましたが、外出自粛中で家に籠っていると買い物以外で外に出る機会もなくなっている方も多いのでは？
この時期だからこそ、ぜひ散歩や買い物の時に日光を浴びることをおすすめします。
緊急事態宣言延長に伴う臨時休業延長のお知らせ
平素より頭ほぐしサロンゆめゆらをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。
当店では、新型コロナウイルス感染拡大防止に伴う休業要請を受け5/6まで臨時休業とさせていただいておりますが、この度緊急事態宣言延長に伴い5/31(日)まで休業延長することとなりました。
度重なる臨時休業で大変なご迷惑およびご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解の程よろしくお願い申し上げます。
※休業期間は政府、自治体からの要請や、感染拡大状況によっては変更される可能性がございます。
その場合は随時ホームページ等にてお知らせ致します。
中々先の見えない状況でお疲れの方も多いと思いますが、どうぞ無理をなさらずお過ごしください。
1日も早い事態の収束とみなさまのご健康を心よりお祈りし、また笑顔で安心してご来店いただける日をスタッフ一同楽しみにしております。
頭ほぐしサロン ゆめゆら
安眠のためのセルフケア：睡眠に効果的なツボ④「湧泉」
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
本日は、質の良い睡眠を取るために簡単にできるツボ「湧泉」をご紹介します。
ツボを刺激することで、体調不良などで滞っていた経絡（気（エネルギー）と血（体液）の通り道）の流れをスムーズにし、身体のバランスを整えます。
安眠のためのセルフケア：睡眠に効果的なツボ③「失眠」
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
本日は、質の良い睡眠を取るために簡単にできるツボ「失眠」をご紹介します。
ツボを刺激することで、体調不良などで滞っていた経絡（気（エネルギー）と血（体液）の通り道）の流れをスムーズにし、身体のバランスを整えます。
背骨動かせますか？キャットストレッチで背骨を整えて心身を楽に
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
肩こり、腰痛、胃もたれ、便秘、不眠、気分の落ち込みやイライラなど・・・外出自粛で体のさまざまな「なんとなくの不調」が出ていませんか？
もしかしたらそれらの不調の原因は「背骨」かもしれません。
朝、白湯を飲んで免疫力アップ！
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
今、新型コロナウイルス対策で外出自粛の中、自分や家族の健康を守るためにいつも以上に健康に気を使っていると思います。
“朝、白湯を飲んで免疫力アップ！” の続きを読む紫外線がコロナウイルスを減少させる？
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
5/6まで臨時休業を予定しており、最小限の買い物での外出以外は自宅待機をしています。
先日、アメリカの国家保障省がホワイトハウスの会見で紫外線がコロナウウイルスを減少させる効果があると発表したようです。
