こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
最近、寒暖差が激しく自律神経のバランスが崩れがちです。
そこで今日は神経についてのお話です。
神経には「指令を出す」「情報を伝える」「情報を分析する」という働きがありますが、
そのなかでも特に自律神経のバランスが崩れると、疲労感が現れます。
こんな症状はありませんか？
✅身体全体がだるい
✅めまいがある
✅耳鳴りがある
✅こめかみが締め付けられる
✅喉が詰まる
✅食欲不信
✅不眠
✅やる気が起きない
このような時は自律神経のバランスが崩れていることが多いです。
自律神経とは
・交感神経と副交感神経に分けられます
・交感神経が優位になると筋肉の活動を高めるが内蔵の機能は低下します
・副交感神経が優位になると筋肉の活動は低下するが、内臓の機能は向上します
朝、起きたばかりの時は副交感神経が優位になって指令を出していますが
徐々に交感神経に指示が出て、目が覚めて活動が活発になります。
朝、起きられないのはなぜか
いつまでも交感神経に指令がでないので、血圧が低く副交感神経が優位のまま
なので活発に活動できません。
首の後ろには全身の神経が通っていますので、首の筋肉を緩めることで
神経の伝達を良くします。
当店のヘッドマッサージで自律神経がある首の後ろをほぐし、自律神経を整えて
快適な生活を送りませんか？
