カテゴリー: 健康

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

先日、風邪・花粉症対策におすすめのアロマディフューザーをご紹介しましたが、本日は新しいハーブティーのご紹介です。

“風邪や花粉症対策におすすめのハーブティー” の続きを読む

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

今年もインフルエンザの季節がやってきましたね。
“風邪や花粉症対策におすすめのアロマディフューザー” の続きを読む

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店　頭ほぐしサロンゆめゆらです。

睡眠中は汗や吐息などで体内から水分は奪われるため血液の粘性が高まってしまいます。
まずは、朝起きたらコップ1杯のお水を飲んで、水分を補給するのが良いでしょう。
“朝、カフェイン飲料を飲んでいますか？” の続きを読む

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店頭ほぐしサロンゆめゆらです。

頭痛はよく知られている「偏頭痛」や「緊張性頭痛」がありますが
みなさんは群発頭痛についてはご存知ですか？

“本当に怖い！群発頭痛①” の続きを読む

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

当店で初めてヘッドマッサージを受けられる際に、特に女性が気にされるのが、「いびき」。

“女性のみなさん、その寝息、実は「隠れいびき」かも” の続きを読む

こんにちは。

練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

頭痛には緊張性頭痛や片頭痛などがありますが、それぞれ対処方法が違います。

“片頭痛の緩和には緑色が効果的？” の続きを読む

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

ここ数日、日中は過ごしやすい気候ですが、朝晩の寒暖差が激しく、着るものに困りますね(^^;

“しっかり深呼吸できますか？” の続きを読む

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店頭ほぐしサロンゆめゆらです。

皆さんは夜中に目が覚めますか？私は2回は目が覚めます。

何度も目が覚めると、もしかして睡眠障害かも？と心配になりますよね。

“夜中に何回、目が覚めますか？” の続きを読む