こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
連日の猛暑で、夏バテになっていませんか？
夏バテ対策で猛暑を乗り切ろう！
猛暑に負けない！寝苦しい夜でも快眠できる睡眠環境を整える
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
連日の猛暑、きちんと眠れていますか？
睡眠不足では夏バテしやすくなり、日中のパフォーマンスも低下しがちです。
夏こそ健康のために快眠が必要です。
「暑さで寝苦しい夜」のための睡眠環境を整えましょう。
サマーキャンペーンのお知らせ
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
頭ほぐしサロンゆめゆらでは、明日8/1(木)より、サマーキャンペーンが始まります。 “サマーキャンペーンのお知らせ” の続きを読む
朝からダルい、眠りが浅い、イライラする・・・その不調は食べ物が影響かも
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
最近、朝起きてすでに疲れている、なんとなくダルい、やる気が出ない、休みの日は一日中寝ている。。。そんな人はいませんか？
睡眠不足と肥満の関係
脳の血流を高めて、認知症のリスクを減らしましょう
こんにちは！練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
首筋に耳の下あたりから伸びた胸鎖乳突筋という筋があります。
ここがコリ固まると、頸動脈が圧迫されて、脳に酸素や栄養がいかなくなります。 “脳の血流を高めて、認知症のリスクを減らしましょう” の続きを読む
梅雨の時期、頭が重だるくありませんか？
こんにちは！練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
今日も朝からジメジメと湿気が多くて、梅雨明けが待ち遠しいですね。今年はダラダラと梅雨が長く、体調が悪い方も多いです。
自分を変えるのは自分だけ、自分をいたわれるのも自分だけ
まちゼミねりま「快眠講座」全日程が終了しました！
こんにちは！練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
第８回 得する街のゼミナール まちゼミねりま『快眠講座」が全て終了しました。
梅雨の時期、むくみが気になりませんか？
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
今年は、あっという間に梅雨明けした昨年とは対照的に、毎日雨やぐずついた天気が続いています。
この梅雨のせいで、体のむくみや頭の重だるさにお悩みのお客様がとても多いです。
