こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
睡眠中は汗や吐息などで体内から水分は奪われるため血液の粘性が高まってしまいます。
まずは、朝起きたらコップ1杯のお水を飲んで、水分を補給するのが良いでしょう。
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朝、カフェイン飲料を飲んでいますか？
本当に怖い！群発頭痛①
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店頭ほぐしサロンゆめゆらです。
頭痛はよく知られている「偏頭痛」や「緊張性頭痛」がありますが
みなさんは群発頭痛についてはご存知ですか？
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女性のみなさん、その寝息、実は「隠れいびき」かも
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
当店で初めてヘッドマッサージを受けられる際に、特に女性が気にされるのが、「いびき」。
片頭痛の緩和には緑色が効果的？
しっかり深呼吸できますか？
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
ここ数日、日中は過ごしやすい気候ですが、朝晩の寒暖差が激しく、着るものに困りますね(^^;
水戸黄門漫遊マラソン完走しました！
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
先週の日曜日、お休みをいただき、「水戸黄門漫遊マラソン」に参加してきました。
夜中に何回、目が覚めますか？
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店頭ほぐしサロンゆめゆらです。
皆さんは夜中に目が覚めますか？私は2回は目が覚めます。
何度も目が覚めると、もしかして睡眠障害かも？と心配になりますよね。
脳脊髄液の流れをよくして体の不調を解消
仮眠でアイデアやひらめきを!
こんにちは。練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
10月に入り、朝晩は涼しくて、夜はだいぶ眠れるようになってきましたが、たまにお客様から『昼寝すると夜、眠れなくって』という声を聞きます。
秋に起こる首・肩の不調を取り戻すにはヘッドマッサージがおすすめ
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
この時期、いつも以上に首や肩が凝りやすく、本来は過ごしやすい季節なのに身体のダルさからやる気が起きない方がとても多いです。
