こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
現在、1周年記念キャンペーンを実施中ですが、おかげさまで先日の連休も多くのお客様にご来店いただき、本当にありがとうございます。
今日から開店2年目に入りました
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
当店は11月1日に1周年を迎えるました。
たくさんのお客様にご来店を頂き、誠にありがとうございます。
心より感謝いたします。
1周年記念キャンペーンのお知らせ
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
おかげさまで頭ほぐしサロンゆめゆらは11月1日に1周年を迎えることができました。
あなたの不眠はどのタイプ？
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
一言で「眠れない」といっても、それぞれ人によって症状が様々です。
不眠のタイプには持続時間による分け方（一過性・短期・長期）と、症状による分け方があります。
アロマと睡眠の関係
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
柑橘類、ミント、ジャスミン、シナモンなどの香りは覚醒作用があり、ラベンダーには鎮静作用があると言われています。
夜中に何回、目が覚めますか？
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店頭ほぐしサロンゆめゆらです。
皆さんは夜中に目が覚めますか？私は2回は目が覚めます。
何度も目が覚めると、もしかして睡眠障害かも？と心配になりますよね。
脳脊髄液の流れをよくして体の不調を解消
自覚がない『睡眠負債』の怖さ②
自覚がない『睡眠負債』の怖さ①
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
毎日１〜２時間くらいの睡眠不足は、さほど問題ないと考えられますが、
それが5年、10年と続くと、思いがけない不調や病気を招きます。
長年の間に積み重なった睡眠不足は『睡眠負債』と呼ばれています。
仮眠でアイデアやひらめきを!
こんにちは。練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
10月に入り、朝晩は涼しくて、夜はだいぶ眠れるようになってきましたが、たまにお客様から『昼寝すると夜、眠れなくって』という声を聞きます。
