こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店頭ほぐしサロンゆめゆらです。
あっという間に9月も中旬、今日は東京は一日中雨でしたが、晴れでも朝晩は涼しく、寝苦しさからは解消されましたね。
9月の｢冷え｣にご注意を！
会社帰りにオススメ! 30分の眼精疲労コース
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店頭ほぐしサロンゆめゆらです。
まだまだ残暑が厳しいですね。
皆さん、9月に入り夏のお疲れが出てませんか？
当店ではお忙しい方向けのショートコースがございます。
夢を見る仕組み／なぜ悪い夢を見るのか②
夢を見る仕組み／なぜ悪い夢を見るのか①
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
睡眠にお悩みのお客様で、よく悪い夢を見るため途中で起きてしまい、目覚めも悪いという方がいらっしゃいます。
できるなら怖い夢／悪い夢は見たくないですよね。
いい夢だけを見ることはできるんでしょうか？
あなたの頭痛のタイプはどれですか？
睡眠と湿度の関係
夏の頭痛と水分補給②
汗をかいたら鉄分の補給も忘れずに
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
まだまだ暑い日が続いていますが、熱中症対策として「こまめに水分を取る」ことは、みなさん心がけていると思います。
夏バテ対策で猛暑を乗り切ろう！
猛暑に負けない！寝苦しい夜でも快眠できる睡眠環境を整える
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
連日の猛暑、きちんと眠れていますか？
睡眠不足では夏バテしやすくなり、日中のパフォーマンスも低下しがちです。
夏こそ健康のために快眠が必要です。
「暑さで寝苦しい夜」のための睡眠環境を整えましょう。
