こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
これまで、新型コロナウイルスやインフルエンザの予防に関わる「免疫」についてまとめてきましたが、今日は睡眠と免疫の関係についてです。
・「免疫」の仕組み
・免疫力をアップさせる生活習慣
睡眠と免疫の関係
医療体制が切迫しても出来る事を
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
新型コロナウイルスの影響で献血する方が激減して、血液が逼迫との報道があります。
練馬駅北口にも時々、献血バスが止まっていますが、
先日、私は石神井公園駅前の献血バスで献血してきました。
免疫力をアップさせる生活習慣
年内は28日(月)まで営業いたします
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
今日から12月となり、今年も残り１ヶ月となりましたが、
今年は忘れられない一年となりました、
月曜日は定休日ですが、12/28(月）は本年最終営業日とさせていただきます。
「免疫」の仕組み
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
毎日、新型コロナウイルスの感染者が急増しています。
ここに来て、大阪や札幌がGotoトラベルの対象除外になったりと、感染拡大を食い止めようと行政も対策を打ち出していますが、今後も、状況の悪化により、厳しい措置が取られる地域が増えることでしょう。
数値を見える化でコロナ対策を
新型コロナウイルスの収束の光がなかなか見えません。
ここ２〜３日は11月とは思えない暖かさですね。
予想より早めのコロナ第３波？襲来で、換気の重要性を再認識しています。
むずむず脚症候群と周期性四肢運動障害
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
夜、眠りにつこうとすると、脚がむずむずしたり、ほてったり、痛がゆいなど不快な感じがして眠れない。。。こんな症状にお悩みの方はいませんか？
“むずむず脚症候群と周期性四肢運動障害” の続きを読む加湿器と空気清浄機もソーシャルディスタンス？
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
今週はお天気も良くて、気温が高いので過ごしやすいですね。
暑くもなく、寒くもないこの時期に冬の支度をしましょう。
体のねじれ（ゆがみ）と睡眠の関係
パワーナップで効率アップ
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
皆さんは需要な案件や商談がある日に限って疲れていたり、やる気が出ない時はありませんか？
私も事前の資料作成に集中し、完成するとほっとして疲れがどっと出たりしていました。
