こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
今日は金曜日。一週間おつかれさまでした！
平日忙しく睡眠時間が取れない方は、休みの日に寝溜めをしがちです。
普段より2時間以上も長く寝ているという方も多いのではないでしょうか。
睡眠不足症候群
人面花⁉︎
幸福の木を頂きました！
こんにちは！
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
先日、大変お世話になっている方から幸福の木を頂きました。
全部食べると太るほどのたくさんのお菓子も頂きました。
寒い中のご来店ほんとうにありがとうござました。
夜にお茶やコーヒーを飲んでいませんか？
睡眠不足に要注意！～ダイエットの大敵！② ～
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
先日のブログ「睡眠不足に要注意！ダイエットの大敵」の続きです。
“睡眠不足に要注意！～ダイエットの大敵！② ～” の続きを読む
年内の営業は残り2日となりました
今シーズン最強の寒波が。。。
本日12月26日、練馬駅の近辺はすこし雲はありますが、晴れ☀️て良い天気です
寒波が来る前に頭と体をほぐして、新年を迎えませんか？
当サロンでは駐車場のご用意はありませんが、練馬駅北口駐車場があり490台もの駐車スペースがあります。
西友、LIFEでお買い物をすると、金額に応じて駐車料金が割引や無料になるようです。
年末特別キャンペーンも残り2日となりました。
お車で西友やLIFEに年末年始のお買い物にお越しの際は
当サロンにもお立ち寄り下さい。
みなさまのご来店を心よりお待ちしています
残り2日! 🎊年末特別キャンペーン🎊
頭ほぐし(ヘッドマッサージ)60分＋ボディケア30分
通常価格10,260円→8,640円！！ 年内は28日まで営業します。
幸せホルモンとは①「セロトニン」
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
幸せホルモンとは、脳内ホルモン（脳内に分泌されるホルモンや神経伝達物質）の一種です。
睡眠不足に要注意！ダイエットの大敵
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
実は、ダイエットと睡眠は大きく関わりがあります。
コロンビア大学が約2万人を調査した結果、4時間以下の睡眠しか取らない人は、7時間以上の十分な睡眠を取っている人に比べ、73％も肥満になりやすいという報告がなされました。
なぜ睡眠時間が短いと太りやすくなるのでしょうか？
子供の睡眠と学力の関係
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
お子さんの就寝時間を親御さんの生活スタイルに合わせていませんか？
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昼寝／仮眠の効果
こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。
みなさんは昼寝してますか？
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