カテゴリー: 睡眠

こんにちは。
練馬駅から徒歩30秒ヘッドマッサージ専門店頭ほぐしサロンゆめゆらです。

皆さん、「むくみ」って何かご存知でしょうか？
簡単に言うと「体に余分な水分が溜まっている状態」です。

“「むくみ」ってどういうことですか？” の続きを読む

こんにちは。
練馬駅から徒歩30秒のヘッドマッサージ専門店　頭ほぐしサロンゆめゆらです。

今年は暖冬と言われていますが、今日の練馬は寒いですよ。
早いものであっという間に１月も20日が過ぎてしまいました。
来週は寒くなって雪の予想ですが。。。

寒い夜、なかなか寝つけない時はどうしていますか？

“夜、寒くて眠れない時にどうしていますか？” の続きを読む

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

今日は予報通り練馬でも雪が降っていて、足元からじんじん冷えてきます。

“脚のむくみを解消するには運動と睡眠” の続きを読む

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

こんな疑問はありませんか？

・睡眠不足と肥満の関係は？

・寝ないと太りやすくなるのはナゼ？
“寝ないと太りやすくなるのはナゼ？” の続きを読む

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

新規のお客様に来店のきっかけをお聞きすると、「美容院で頭皮が固いと言われて気になった」という方が結構な頻度でいらっしゃいます。

“美容院で頭皮が固いと言われませんか？” の続きを読む

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

「冬は太りやすい」というイメージがありませんか？

“冬だからできる、睡眠でダイエット” の続きを読む

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店 頭ほぐしサロンゆめゆらです。

朝、起きたらお腹が空いていることはありませんか？
「お腹が空いて、夜眠れない」という声は聞きますが。。。

“朝、起きてお腹が空いていますか？” の続きを読む

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店　頭ほぐしサロンゆめゆらです。

12月に入り今年も残すところ10日ほどになりました。

12月でだんだん寒さが増していますが、昨日は日中は気温が上がり、寒暖差で体調を崩しそうです。

“年末年始は寒暖差にご注意ください！” の続きを読む