食事 | ヘッドマッサージ専門店頭ほぐしサロンゆめゆら

梅雨の時期、むくみが気になりませんか？

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店頭ほぐしサロンゆめゆらです。

今年は、あっという間に梅雨明けした昨年とは対照的に、毎日雨やぐずついた天気が続いています。
この梅雨のせいで、体のむくみや頭の重だるさにお悩みのお客様がとても多いです。

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練馬のヘッドマッサージ専門店頭ほぐしサロンゆめゆらです。

10連休が終わり、仕事や学校復帰したみなさん、今週もやっと終わりますね。
金曜日を心待ちにしていたのではないでしょうか？

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練馬のヘッドマッサージ専門店頭ほぐしサロンゆめゆらです。

4月、新生活や新学期が始まりましたが、朝食はしっかり取っていますか？

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店頭ほぐしサロンゆめゆらです。

季節の変わり目のせいか、ＴＶで「自律神経」の特集をよく目にします。
自律神経の乱れは首・肩こりの原因にもなるため、この時期、首・肩が固いお客様がとても多いです。

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店頭ほぐしサロンゆめゆらです。

ヘモグロビンは体内で酸素を運ぶ役割を持っていますが、運動すればするほど破壊されます。

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店頭ほぐしサロンゆめゆらです。

幸せホルモンとは、脳内ホルモン（脳内に分泌されるホルモンや神経伝達物質）の一種です。

こんにちは。
練馬のヘッドマッサージ専門店頭ほぐしサロンゆめゆらです。

実は、ダイエットと睡眠は大きく関わりがあります。

コロンビア大学が約2万人を調査した結果、4時間以下の睡眠しか取らない人は、7時間以上の十分な睡眠を取っている人に比べ、73％も肥満になりやすいという報告がなされました。

なぜ睡眠時間が短いと太りやすくなるのでしょうか？